Как стать счастливым?

Психологи советуют: как отпустить всё плохое и научиться просто мудро жить.

-Чтобы почувствовать себя счастливым, нужно расстаться с «грузом». Постарайтесь как можно меньше времени проводить с теми, кто тянет вас на дно. Это могут быть друзья, которые постоянно тыкают в ваши недостатки, не верят в вас или просто оскорбляют вас. Если вы не получаете от своих близких поддержки, а слышите только фразы «У тебя не получится!» или «Ты не сможешь!», то стоит отказаться от общения с ними.

Прощаться с друзьями и приятелями — тяжело, но, поверьте, как только вы избавитесь от отравляющих вашу жизнь отношений, вы почувствуете, будто сбросили с плеч невероятно тяжелый груз.

— Старайтесь делать всё не ради собственной выгоды. Отдайте часть себя и не ждите ничего взамен, например, купите кому-то из близких подарок, оставьте чаевые, пропустите автобус на дороге.

— Отпустите прошлое. Нельзя вспоминать свою первую любовь и сравнивать её с новыми отношениями. Нельзя вспоминать беззаботные школьные годы и сравнивать их с трудной работой. Нам в любом случае будет казаться, что раньше было лучше, ибо мы уже пережили этот момент.

— Иногда мы даже не замечаем, как наши мечты начинают сбываться. Посчитайте свои мечты и сделайте выводы. Вы мечтали в детстве разъезжать на автомобиле? Ваша мечта сбылась! Только сейчас вы воспринимаете эту мечту как ежедневную обузу, стоите в пробках и ругаетесь на дорожные службы.

— Не стремитесь к идеальной жизни. Не следите за жизнью звёзд. Хорошо там, где нас нет, и всё прекрасно у всех, только не у нас. Поэтому не стоит гнаться за жизнью других, найдите плюсы в своей жизни.

Ранее сообщалось, что:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Правила   Политика конфиденциальности