«Поговорим о стрессе» в библиотеке

В библиотеке им. Д.С. Лихачёва продолжается цикл здоровьесберегающих бесед «Формула здоровья».

Министерством здравоохранения Кировской области октябрь объявлен Месяцем психического здоровья. В рамках областной медицинской акции специалисты Кирово-Чепецкой ЦРБ проводят свои мероприятия. Заведующая отделением профилактики прочитала присутствующим лекцию «Поговорим о стрессе».

На лекции говорили о том, как можно преодолеть стресс, рассмотрели несколько способов борьбы со стрессом: в этом деле важно умение расслабляться, важную роль играет полноценный сон и режим, поддержка близких, позитивное отношение к людям и ряд других факторов.

Врач ЦРБ дала присутствующим  подробную информацию о влиянии стресса на здоровье человека, все желающие смогли задать волнующие вопросы.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Правила   Политика конфиденциальности