В Кировской области ожидаются сильные холода. Прогноз погоды на ближайшии три дня передает филиал ФГБУ "Верхне-Волжское УГМС" — Кировский ЦГМС. К пятнице 23 января столбик термометра опустится днем до - 28, ночью до - 35 градусов.
Поэтому важно позаботиться о своем здоровье, не допустить отморожений!
Врачи-травматологи города Кирова отмечают, что обморожения чаще всего происходят в январе-феврале, при температуре ниже -10°С, но могут случаться и при совсем небольшом морозе. Простые правила позволят избежать переохлаждений и обморожений.
– Зимой одевайтесь по погоде, отдавая предпочтение непромокаемой верхней одежде. Не забывайте про варежки, шапку и шарф, не носите металлические украшения. В сильный мороз одевайтесь «многослойно». Обувь не должна быть тесной, чтобы не нарушалось кровообращение стоп. Если во время прогулки у вас замерзли ноги и руки, как можно скорее зайдите в ближайшее теплое место – магазин, кафе, подъезд. Защищайтесь от ветра, так как вероятность отморожения при такой погоде значительно выше. Получению отморожения также способствуют длительное отсутствие движения (например, при ожидании транспорта на остановке), голод, ослабленное состояние организма после болезни, переутомление, состояние алкогольного опьянения, – предупреждают специалисты.
– Первые признаки обморожения характеризуются локальным побледнением кожных покровов, онемением, снижением чувствительности и температуры. Абсолютно неверны некоторые обывательские представления о первой помощи при обморожениях. Ни в коем случае не растирайте пораженные участки снегом, спиртом или шерстяной тканью, не прикладывайте грелку, не делайте согревающие компрессы и теплые ванночки. В случае отморожения необходимо: как можно быстрее доставить пострадавшего в теплое место, аккуратно снять с него обувь и одежду, надеть теплое и сухое белье, укутать в одеяло, дать теплое питье и еду, чтобы организм постепенно отогревался изнутри, при необходимости вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в Центр травматологии, – советуют врачи.
Фото: Freepik.com
