1 декабря — Всероссийский день хоккея. В преддверии праздника мы встретились со старшим тренером спортивной  школы по хоккею «Олимпия» Алексеем Демаковым.

Алексей Сергеевич, в каком возрасте лучше отдавать ребенка в хоккей?

- Хоккей – это сложный, координационный вид спорта. До 5 лет, когда костная ткань не окрепла, тренировки могут спровоцировать проблемы с голеностопами. С 6-летнего возраста уже можно начинать заниматься. Оптимальный возраст – 7 лет. В 10 - поздновато.

Как вы попали в хоккей? 

- В 6 лет папа поставил меня на коньки, а в 7 лет показал мне маршрут, как добираться на тренировки. Моим первым тренером был Сергей Юрьевич Лихачев.

Как выявить в детском коллективе ребят, которых стоит отдать в этот спорт?

- В хоккейных школах используют простейший тест. Тренер приходит в детский сад или в начальную школу, в спортзале бросает мяч и смотрит – кто из детей за ним побежит. Их и надо брать.

Расскажите про свой хоккейный путь.

- Я прошел все ступени школы «Олимпия» до позиции, которая сейчас называется ЮХЛ (юниорская хоккейная лига), а раньше это была «молодежка». С 16 до 19 лет играл во второй команде «Олимпии», которая являлась «дублем» команды мастеров. Затем был в составе и самой команды мастеров. Но из-за недостатка финансирования команду мастеров закрыли в 2007 году. Пришлось искать клуб вне города. Играл в командах Перми, Татарстана, Казахстана.

Ваша роль на поле менялась?

- Нет, я защитник до мозга костей. Всегда им был и буду!

А кем хотят быть на поле современные дети? 

- Нападающими, забивать голы. Желающих идти в защиту гораздо меньше. Однако моя философия: оборона всегда победит! Если оборона сыграет правильно, у атаки нет шансов.

Как изменился формат тренировок за последние 10 лет?

 - Технологии не стоят на месте. Проведено множество исследований по биомеханике, скольжению по льду. Когда мы бежим, поднимаем колени, а в хоккее – толкаемся вбок и делаем прокат. Сейчас все пересели на велотренажеры, потому что поза, которую тело принимает во время такой тренировки, очень похоже на положение хоккеиста на льду. А мы раньше бегали летом на стадионе 12 кругов по 400 метров на максимальной скорости. А более старшее поколение – 18 кругов по 400 метров. Это были изнуряющие тренировки. Сейчас доказано, что смысла в этом нет.  

А что изменилось в экипировке?

- Деревянные клюшки ушли в прошлое. Они были негибкие, тяжелые. Броски у хоккеистов были «заметающие». С развитием технологий стали переходить на композитные клюшки. Они легче, разнятся по жесткости. Под каждого хоккеиста клюшка подбирается индивидуально. Броски стали мощней, быстрей, сильней. Хоккей стал очень динамичным. Хоккейная форма тоже стала гораздо легче, прочней и удобней. Это тоже повлияло на скорость игры.

Какие требования сейчас к хоккеистам?

- Быстро соображать, ориентироваться, принимать решения, быть в отменной технической и физической форме. Современный хоккей атакующий, зрелищный. Такое веяние пришло к нам из-за океана. Там на матчи собирается по 20 тысяч болельщиков, которых надо развлекать.

Как в хоккейной школе «Олимпия» строится рабочий процесс у воспитанников? 

- В каждой тренировке должна быть направленность. Нельзя каждый день проводить одну и ту же тренировку. В течение недели должна строго соблюдаться «кривая» нагрузки: если вчера был выходной, то сегодня в зале мы работаем над скоростью, а на льду восстанавливаем технику, выполняем объем. На следующий день – единоборства, тренажерный зал. Затем разгрузочный день. Отрабатываем тактику, в том числе игру в неравных составах. Перед игровым туром, который проходит в субботу и воскресенье, обязательно проводится 45-минутная «взрывная» тренировка, чтобы подготовить нервную систему к предстоящей нагрузке. Вместе с тренерами, с ребятами мы просматриваем видео с тренировок, с матчей. Разбираем ошибки, прорабатываем их.

Какие функции возложены на вас как на старшего тренера?

– Контроль тренировочного процесса и результаты школы, постоянное взаимодействие с тренерами. Разработка стратегии развития школы. Сейчас у нас происходит не отбор воспитанников, а набор. Это значит, что мы берем всех на обучение, а цель - чтобы в нашу спортшколу стремились. И не только жители Кирово-Чепецка и Кирова, но и других городов. Тогда будет из кого выбирать.

Что для этого нужно?

- Спортивная база, еще один каток, молодежная хоккейная лига и главная команда мастеров. Это необходимые слагаемые вертикали роста. Каждый ребенок, которого привели в хоккей, должен понимать, к какой цели он идет. Будет здорово, если в Кирово-Чепецке появятся все условия для профессионального развития хоккеистов. Сейчас очень не хватает ступеньки МХЛ, потому что из ЮХЛ перейти сразу в ВХЛ под силу разве что второму Александру Мальцеву.

И все-таки, по сравнению, например, с Кировом в Чепецке есть преимущества?

- Бесспорно! Наша школа получает поддержку на регулярной основе. В том числе и от компании «Уралхим». В Кирове абсолютно за все платят родители. У нас предоставляются и предметы одежды, частично экипировка, помощь в финансировании выездов в другие города, приезжим игрокам ЮХЛ предоставляется хорошее жилье, а самым младшим воспитанникам при необходимости выдаются коньки на первых порах. 

Что для вас значит назначение на должность?

— Это новый вызов, новый опыт, большая ответственность. График тренера строится по принципу 24/7, потому что это не просто работа, а образ жизни! Только так можно добиться успеха. Я благодарен за оказанное мне доверие и вместе со всем тренерским штабом буду делать все возможное для развития школы. Впереди у нас много работы.  

Каков ваш стиль работы?

- Лезть «со скальпелем в руках» - проигрышный вариант. Смена нагрузки и ритма – это всегда адаптация организма. Все изменения вводим очень аккуратно, точечно. Режим работы и отдыха должен быть выстроен грамотно. Моя философия: в хоккее нет плохой тактики. Можно играть по-разному. Суть в том, что у любой тактики есть слабые места, а значит, можно найти противодействие. Тренер должен постоянно развиваться, учиться, перенимать опыт, анализировать. Вместе с технологическим прогрессом очень изменился и хоккей. Подход: «Как меня учили, так и я буду учить» - сегодня уже не годится.

ДОСЬЕ

ФИО: Демаков Алексей Сергеевич.

Дата рождения: 21 ноября 1984 года.

Семейное положение: женат, воспитывает дочь.

Любимый фильм: «Moneyball» или «Человек, который изменил все». 

Любимая книга: про хоккей.

Цель: создать единую стратегию подготовки спортсменов, внедрять новые веяния.

Девиз: «Всегда есть над чем работать».

Беседовала Ольга Платунова