С началом сентября родители задаются вопросом: что важнее для ребенка - спортзал или учебники? Татьяна Кучеренко, спортивный врач спортшколы «Олимпия», уверена, что спорт не мешает учебе, а помогает ей.
Татьяна Ивановна, у вас редкая профессия. Расскажите, как вы стали спортивным врачом.
- Я окончила Свердловский медицинский институт, хотела быть судмедэкспертом, но меня распределили биологом-экспертом. Тогда я сказала себе: буду спортивным врачом! В советское время врачей по спортивной медицине собирали со всего Союза на специальные курсы усовершенствования, база была отличная. С тех пор у меня хранятся тетради с записями, а затем появился собственный опыт. Работать начала в Нижнем Тагиле, потом вернулась домой, в Кирово-Чепецк. И вот с 1974 года работаю здесь - больше полувека!
А сами спортом занимались?
- Конечно. Занималась бегом, выполнила норматив кандидата в мастера спорта, стала чемпионкой России в беге на 400 метров. Мама даже удивлялась: «Я даже не знала, куда ты ходишь!» Сейчас такое даже представить невозможно — родители многое решают за детей... Моим тренером по легкой атлетике была Лариса Васильевна Баталина. Она же пригласила меня работать врачом в наш клуб.
У меня вся семья связана со спортом: муж и сын легкоатлеты, зять тренер по хоккею, внук и внучка занимаются хоккеем.
Как родителям выбрать секцию для ребенка?
- У нас сейчас огромный выбор: плавание, баскетбол, конькобежный спорт, греко-римская борьба, художественная гимнастика, хоккей, дзюдо... Родители часто теряются. Но дети ведь пробуют разное! Кто-то начинает с футбола, потом уходит в бокс или легкую атлетику. Главное, чтобы ребенку было интересно. Он сначала должен попробовать, как говорят - прижиться.
С какого возраста лучше начинать тренировки?
- Уже с пяти-шести лет ребята приходят заниматься. Нагрузки им дают небольшие — группы общей физической подготовки (ОФП), игры, упражнения. Связки у маленьких еще слабые, организм растет. Потом, если видно, что ребенок перспективен, его переводят в учебно-тренировочную группу.
Почему многие выбирают плавание?
- Для того чтобы дети умели плавать. Это важно для безопасности. Правда, сама я сорок лет проработала в бассейне и ни разу не купалась - просто нет желания. Зато всем советую идти в легкую атлетику, потому что считаю ее лучшим видом спорта.
Кого в спортивных секциях больше - мальчишек или девчонок?
- Мальчиков в спортивных секциях до сих пор больше. Но сейчас и девочек становится заметно больше, особенно в тех видах спорта, где раньше их почти не было. Все чаще они выбирают традиционно мужские дисциплины: хоккей, футбол, греко-римскую борьбу. В хоккее у нас уже несколько талантливых девочек. Одна из них стала капитаном команды, другая уехала учиться в Московскую академию хоккея. Есть девочка-вратарь, которая тоже пробует силы на высоком уровне. В футболе есть исключение: одна девочка играет с мальчиками, потому что папа и брат футболисты. И в конькобежном спорте, и в плавании девочки занимаются наравне с мальчишками. Таких случаев много, и они показывают, что спорт сегодня открыт для всех! Конечно, есть художественная гимнастика — там только девчонки.
Может ли занятие спортом привести к сбою организма?
- Сбой не может произойти сразу. Тренер изначально дает легкие нагрузки, смотрит за состоянием ребенка. А в учебно-тренировочных группах идут уже серьезные занятия, дети выполняют разряды, но организм к этому времени успевает адаптироваться.
Сейчас же действует новый приказ: чтобы записаться в секцию, нужно принести справку и обязательно сделать ЭКГ. Врач пишет заключение: «ЭКГ в норме». Так что перегрузить кого-то случайно мы просто не можем.
А чем сегодня юные спортсмены отличаются от тех, кто занимался спортом раньше?
- Мне кажется, раньше дети были крепче. Возможно, дело в образе жизни: мы больше гуляли, бегали, играли на улице, помогали родителям по хозяйству, в огороде. Как нам раньше говорили: «Копайте огород - спина будет крепкая».
Современные дети много времени проводят у компьютера или с телефоном. Даже уроки физкультуры сократились до двух в неделю, а этого мало! Физкультура должна быть регулярной, детям необходимо двигаться.
У нас есть яркие примеры: мальчишки приходят в спортивную секцию, вырастают, становятся настоящими красавцами - высокими, спортивными, участвуют в различных соревнованиях. Я всегда им говорю: «Слушайте тренера, выходите на старт злыми, рвитесь вперед!»
Что опаснее для растущего организма - тяжелый школьный рюкзак или гимнастический ковер?
- Школьные нагрузки сегодня действительно велики: дети носят полные рюкзаки, сидят за уроками допоздна, а еще проекты, конспекты... А сидячий образ жизни опасен.
Что касается спорта, в частности художественной гимнастики, да, там бывают травмы, но не чаще, чем на улице. Большинство травм дети получают вне тренировок — на горках, самокатах, велосипеде. Я как врач обслуживаю все городские соревнования и могу сказать: если ребенок тренирован правильно и судьи работают корректно, то риск минимален.
Если у ребенка плоскостопие или сколиоз, можно ли заниматься спортом?
- Все зависит от степени заболевания. При легких формах полезны умеренные физические нагрузки и специальные упражнения. Раньше в школах были кабинеты ЛФК, где инструкторы показывали правильные комплексы. Сейчас такого почти нигде нет. Поэтому важно следить за ребенком с рождения, делать простые упражнения дома.
Татьяна Ивановна, какие советы вы дали бы родителям?
- Отдавать детей в спортивные секции и не жалеть об этом. Занятия спортом - это здоровье, дисциплина и отличная поддержка учебе. Не стоит бояться нагрузок, главное, чтобы тренировки были регулярными. Спорт - это жизнь, занимайтесь спортом!
ДОСЬЕ
ФИО: Кучеренко Татьяна Ивановна.
День рождения: 30 ноября.
Семейное положение: замужем.
Любимая книга: трилогия Петра Проскурина.
Образование: высшее, спортивный врач.
Достижения: чемпионка России в беге на 400 метров.
Увлечение: садоводство, кулинария.
Девиз: «Спорт - это жизнь. Целая жизнь и даже немножко больше».
Беседовала Майя Ефремова
