По данным Кировского гидрометцентра, с 24 по 27 мая 2023 года местами по Кировской области ожидается аномально жаркая погода со среднесуточной температурой на 7 и более градусов выше климатической нормы. Норма +11,+15 градусов.

Жителям региона советуют быть внимательными к себе и окружающим в это время.

1. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна, особенно, если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.
2. Старайтесь не находиться на жаре и не выходить на улицу в самое жаркое время суток. По возможности находитесь в тени.
3. Избегайте интенсивной физической нагрузки.
4. Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях.
5. Пейте достаточно жидкости и соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
6. Не допускайте перегрева тела. Принимайте прохладный душ. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку, солнцезащитные очки.
7. Помогайте окружающим. Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки.
8. Обратитесь за помощью, если почувствуете головокружение, слабость, тревогу или сильную жажду и головную боль, постарайтесь как можно быстрее переместиться в прохладное место и измерьте температуру тела. Выпейте воды или фруктового сока, чтобы восполнить потерю жидкости, отдохните.

Что делать при тепловом ударе?

Тепловой удар сопровождается слабостью, головной болью, головокружением, тошнотой, нередко рвотой, шумом в голове, сонливостью, зевотой, пошатыванием при ходьбе. Лицо становится красным, температура тела повышается, дыхание учащается. В очень тяжелых случаях возникают судороги мышц лица, конечностей, потеря сознания.

Пострадавшего следует немедленно перенести в тень, в прохладное помещение, уложить на спину, приподняв изголовье, освободить от стесняющей одежды. Тело нужно обтереть холодной водой или обернуть т простыней, смоченной в воде температурой 25 – 26°С, на голову положить холодные примочки.

При сохраненном сознании нужно пить холодную воду, вдыхать нашатырный спирт для возбуждения дыхания. В профилактике основную роль играет устранение причин, способных вызвать тепловой удар.

Чепчан также просят быть осторожными при обращении с огнем в лесу из-за высокого риска возникновения природных пожаров, а также соблюдать правила поведения на водоемах.

Муниципалитеты должны обеспечить оборудование пляжей, организовать патрулирования прибрежных зон. Особое внимание будет уделено предотвращению несчастных случаев на воде с детьми, сообщают в пресс-службе правительства Кировской области.

фото: ru.freepik.com