Сырая и холодная осенняя погода провоцирует возникновение респираторных заболеваний как у взрослых, так и у детей. Особенно у ребят с ослабленным иммунитетом и тех, кто постоянно находится в контакте со сверстниками – школьников и воспитанников детских садов.

Снизить риск заражения поможет соблюдение простых правил гигиены, которые заботливым родителям стоит непременно напомнить своим детям.

Прежде всего, приучите ребенка обязательно мыть руки перед едой, после посещения туалета, придя домой из школы и других общественных мест. Нельзя забывать и об общей гигиене: умываться и чистить зубы, мыть голову не реже одного раза в неделю, ежедневно принимать душ, чистить уши, следить за чистотой одежды и обуви.

Расскажите ребенку, что нельзя надевать чужие шарфы, шапки, другую одежду и брать гигиенические принадлежности у других детей, а также давать им свои вещи. Это относится и к посуде: объясните, что пить можно только из своей чашки или бутылки для воды, есть - из своей посуды.

Давайте ребенку с собой в школу одноразовые салфетки или платок, чтобы при чихании, кашле ими можно было прикрыть рот и нос.

Ребенок должен понимать, какие признаки могут подсказать, что кто-то из друзей или одноклассников заболел, и постараться избегать контакта с ним и носить маску. А если ваш ребенок чувствует недомогание, лучше оставить его на день-два дома.

И обязательно стоит уделить внимание укреплению иммунитета детей. В этом помогут правильное питание, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Помните, что к здоровью детей нужно относиться ответственно и все меры применять в комплексе.