1 октября во многих странах мира уже традиционно будет отмечаться День пожилых людей. И это лишний повод проявить внимание к своим родственникам и напомнить о правилах безопасности.

Как рассказали врачи Центра травматологии, ортопедии и нейрохирургии, пожилые люди часто сталкиваются с проблемой повышенного травматизма. Это происходит из-за снижения зрения, определенных изменений опорно-двигательного аппарата, нарушения равновесия и уменьшения с возрастом количества кальция в организме – кости становятся более хрупкими и ломкими. Каждый год тысячи пожилых людей падают на улице и дома, зачастую даже небольшой удар может вызвать серьезные травмы.

"За 8 месяцев текущего года в Центре травматологии зафиксировано более 68 тысяч обращений с различными видами травм по экстренным показаниям, из них около 11 тысяч приходится на пациентов старше 60 лет. За указанный период по экстренным показаниям в стационар было госпитализировано более 3 тысяч человек, доля госпитализаций пожилых пациентов составляет почти 32%", – сообщил главный врач Центра травматологии Михаил Яговкин.

В первую очередь, необходимо соблюдать простые правила безопасности: выходить на улицу в светлое время суток; избегать прогулок по неровной поверхности, в дождливую погоду, во время сильного снегопада и гололеда; носить удобную, нескользящую обувь, на рифленой подошве, без каблуков; при передвижении по лестнице не разговаривать по телефону; не стесняться использовать вспомогательные средства передвижения (трости, ходунки), если в этом есть необходимость.

Важно организовать безопасное пространство дома: освободить маршруты передвижения от проводов, выбирать ковровые покрытия с коротким густым ворсом, использовать противоскользящие фиксаторы или двусторонний скотч для ковров, обеспечить в комнате хорошее освещение, расположить выключатели в пределах достижимости с дивана или кровати. Ванная комната должна быть оснащена поручнями, опорой и специальной скамейкой, на полу нужно постелить резиновый коврик. Закрывать ванную комнату изнутри не стоит. 

"Очень важно по возможности предвидеть травмоопасные ситуации дома, на улице и в общественных местах, учитывать возрастные особенности и возможности организма, соблюдать осторожность и тем самым избегать травм. Берегите себя и своих близких!" – подчеркнул главный врач Михаил Яговкин.

Фото: medkirov.ru