Уже после первой бессонной ночи мозг начинает терять способность фильтровать информацию, а длительное отсутствие сна может спровоцировать галлюцинации, паранойю и стать триггером маниакального состояния. Врач психиатр-нарколог Антон Рудковский разобрал хронологию сбоя и назвал симптомы, при которых медлить с обращением к врачу смертельно опасно, пишут РИА новости.
По словам эксперта, негативные последствия наступают гораздо раньше, чем принято считать. После одной плохой ночи страдают скорость реакции, концентрация внимания и эмоциональный контроль. Спустя несколько бессонных суток мозг теряет способность отделять значимые сигналы от информационного шума. На этом этапе появляются провалы в памяти, чувство нереальности происходящего, повышенная тревожность и раздражительность. При длительной депривации у уязвимых людей развиваются нарушения - ошибки восприятия и кратковременные галлюцинаторные эпизоды.
Рудковский акцентировал внимание на важном нюансе: иногда отсутствие потребности во сне является не причиной, а ранним симптомом развивающегося маниакального эпизода.
Срочная медицинская оценка необходима, если человек не спит несколько суток подряд. У него появились такие признаки как: дезориентация в пространстве и времени, слуховые или зрительные галлюцинации, резкая, немотивированная подозрительность, чрезмерное психомоторное возбуждение и склонность к рискованному поведению.
«В такой ситуации важно сразу сообщить врачам обо всех употребляемых веществах и препаратах, включая безрецептурные», - подчеркивает специалист.
Если речь идет об обычной бессоннице, эксперт рекомендует начать с базовой гигиены сна. Это жесткий режим подъема, отказ от дневного сна, минимизация синего света и стимуляторов (кофеин, никотин) в вечернее время, а также проработка тревожности с психологом.
Однако врач предупреждает: если уже начались нарушения восприятия, этих мер категорически недостаточно.
«Сон - это не роскошь и не награда после тяжелой работы, а базовая биологическая функция. Ее сбой может быть частью острого психического состояния, требующего немедленного вмешательства», - резюмировал Антон Рудковский.
Фото сгенерировано с помощью ИИ
кот 2026-09-26 17:58:50
Вот таким оппонентам Сказано АМИНЬ. Вы мне не интересны. Идите вон!
Ну как обычно, хамство и ноль хоть какой-то информации.
Это похоже родовая отметина патриотических барабанщиков нашей Родины, набор цитат и полный затык при запросе на конкретный ответ. Собственно поэтому наши так называемые руководители всегда избегают публичных дебатов. Когда вопросы заранее известны и ответ написан на шпаргалке, то легко казаться умным, а вот когда вопрос неожиданный и на ответ задают еще уточняющие вопросы, то все, финиш.
Вот таким оппонентам Сказано АМИНЬ. Вы мне не интересны. Идите вон!
кот 2026-09-26 07:45:53
В-пятых дискутировать с вами неинтересно и бессмысленно.
Ну все как обычно у патриотов, цитаты и наклеивание ярлыков. По делу ноль. Царь-батюшка, император всея Руси вован первый что сделал для нашей Родины за четверть века своего царствования, перечислить можете или опять ударитесь в барабанный бой, а? Что он еще развалил?
Кот, и что значит не наездишься? Шесть часов отработал - даже не заметишь. В час дня уже дома до следующего утра. Автобусов было море по пять копеек проезд. Маршрутов по всему городу - 1, 2, 4, 5, 6, 10. Первый рейс начинался в четыре утра. Последний заканчивался в 2 часа ночи. Все для благополучия и здоровья трудящихся.
кот 2026-09-25 09:06:20
Какую чушь вы пишете. ...
У меня родители так и работали. Вышли на пенсию в 45 молодыми счастливыми и здоровыми. И своим детям они много времени уделяли, потому что свободного времени было много. Я их не помню уставшими. Работали аппаратчиками. Прожили до 89 лет.
Во-первых я никогда не сидел в кабинете. Моя работа-на производстве и поэтому я знаю его изнутри. Во-вторых инциденты на любом предприятии в любой стране были есть и будут хоть вы 3-х часовой рабочий день сделайте никакой связи тут нет. И никакой экономии на зарплате тут тоже нет. В-третьих гость вам к психологу надо (или к психиатру) вы всё видите в чёрном цвете вы социопат вы какой-то аварийный. Вы хоть что-то хорошее вокруг видите или только негатив? Вы Ухудшанский (если знаете кто это ). В-четвёртых перестаньте называть нашего президента инфантильными прозвищами (добром для вас это не кончится). В-пятых дискутировать с вами неинтересно и бессмысленно. Вы как зашоренный конь. Аминь. Для нормальных людей сайт Сделано у нас. РФ
кот 2026-09-25 09:06:20
Какую чушь вы пишете.
Если сидеть в кабинете, то можно вообще не выходить с промплощадки 24 часа. А вот в особо вредных условиях труда двенадцать часов и при практически развалившейся ведомственной поликлиники это гарантированное медленное убийство людей. Невозможно эффективно работать двенадцать часов, что собственно и подтверждается инцидентами на опасных производственных объектах. Ну а для хозяев экономия на зарплате персонала.
Лучше бы промолчали.
По поводу вована первого. Вы историю нашей Родины в школе учили или пробежали не заметив? Именно царская Россия славилась осталостью, что собственно сейчас мы уже наблюдаем в реальности. Развал всего,что было гордостью нашей Родины, наука, промышленность, образование, медицина. Где все это сейчас? Опять уйдете от ответа или хоть что-то ответите конкретно?
Какую чушь вы пишете. Смены по 12 часов сделаны именно для того чтобы сменный персонал отдыхал больше. Прикиньте четыре смены подряд по 6 часов или 3 смены подряд по 8 часов или 2 по 12 часов. Меньше езды туда сюда. Ничего вы не понимаете в сменной работе. А идиотское выражение про вована первого вообще детский сад!
В свое время на химзаводе работали по шестичасовым сменам. С 6 до 12, с 12 до 18, с 18 до 24, с 24 до 6. Понимали в охране здоровья трудящихся.
Может именно из-за недосыпа происходят различные инциденты на химических предприятиях нашего города. Сложно полноценно отдохнуть и восстановиться при двенадцатичасовом рабочем дне. Работа, а вернее, каторга. При царском режиме боролись за восьмичасовой рабочий день, а теперь вернулись в царский режим при воване первом, когда здоровье людей на последнем месте.
