Лето — время долгожданных отпусков и путешествий. Многие выбирают поездки на собственном автомобиле, но важно помнить: длительное управление транспортным средством повышает риск аварий из-за усталости. Сон за рулём или потеря концентрации могут привести к трагическим последствиям как для водителя, так и для окружающих.

Первыми признаками внезапно навалившейся усталости является сонливость, вялость и слабость. Появляется ощущение тяжести в ногах и руках. Все это усугубляется потерей внимания и концентрации. Кроме того, появляется заторможенность в движениях, водитель совершает ошибки (вовремя не переключил передачу, не включил поворотник и т.д.). Все эти признаки усталости ведут к ослаблению реакции, что особенно опасно в условиях длительного нахождения за рулем, так как водитель может вовремя не заметить дорожные знаки или разметку.

При обнаружении малейших признаков усталости необходимо остановиться и сделать передышку. Помогает свежий воздух и умывание прохладной водой. В крайнем случае, можно выпить тонизирующий напиток: кофе или чай. А если вы пассажир, то ваша задача — не дать водителю переутомиться. Напоминайте о своевременных остановках.

Фото: Freepik.com