Медицинские работники Кировской области – за некурящую Россию

В честь Всемирного дня без табака, отмечаемого ежегодно 31 мая, медицинские организации Кирова и области активно поддерживают Всероссийскую акцию «Освободим Россию от табачного дыма! – 2025» и флешмоб «Я за некурящую Россию. А ты?». Эти мероприятия направлены на профилактику употребления никотинсодержащей продукции и популяризацию здорового образа жизни.

Кирово-Чепецкая ЦРБ о пристрастии к курению и о том, как никотин работает:

️Эмоции по расписанию – настоящая радость (от еды, спорта, общения) притупляется. Вместо нее - искусственный «допинг» в виде очередной дозы.

️Выносливость тает – одышка, учащенный пульс, сосуды, которые стареют быстрее вас. И это не в глубокой старости, а уже в 25-30 лет.

️Главный обман - никотин не успокаивает. Он создает напряжение, а потом «великодушно» снимает его минут на 20.

Как вернуть контроль?

Попробуйте 3 дня без никотина. Физическая тяга слабеет быстро. Остаётся только привычка, а с ней можно работать.

Физическая активность может отвлечь. Каждый раз, когда хочется достать сигарету, можно сделать 10-15 приседаний, пройтись вверх-вниз по лестнице.

Заведите копилку. Это неплохой мотиватор. На сэкономленные деньги можете сделать себе подарок.

Берегите себя и свое здоровье.

Фото: Кирово-Чепецкая ЦРБ

ГОСТЮ. Ваши злобные и негативные слова насчёт полосатой тряпочки подходят под статью 319 УК РФ(оскорбление флага Российской Федерации). Флаг-то вам чем не угодил? Почему вы видите только плохое? Ведь вокруг делалось и делается много хорошего а так рассуждают только мизантропы и социопаты.

В Кирове чуть больше 500 тысяч жителей, по статистике, правда нашел только за 2019 год, в городе 38 процентов активно "подпрыгивают", на это сборище пришел один процент, примерно. Вопрос, а где остальные 37%, на диванах перед экранами или где-то затихарились со спортивным инвентарем? У нас в городе такая же картина, по статистике 67% жителей Кировской области занимаются, а по факту, на аналогичное мероприятие выходят единицы. Кто-то, похоже, желаемое выдает за действительное. Да и земляков у нас с избыточным весом также около 70 процентов. Похоже занимаются именно они, но тайно, как похудеют и приобретут желаемые форма, так и выйдут из тени для демонстрации своих вымученных форм. Ждем.

Лучшие участники получили заслуженные награды прямо на главной сцене.

Интересно по какому критерию или показателю в такой толпе выбирали лучших участников? Лучшие либо свои, либо чьи-то родственники. Следующая физзарядка через год, обязательно приходите.