Курс на счастливое долголетие взят! В этом убеждены участники клуба  «Позитивной психологии», занятия которого успешно продолжаются  в Совете ветеранов КЧХК.

Организованный общественным движением «Наш город Кирово-Чепецк» при поддержке компании «Уралхим», клуб объединил активных и  позитивных жителей города, которые уверены в том, что счастливое долголетие полностью зависит от самого человека.

Всего курс состоит из 6 занятий: «Секреты долголетия», «Наши ресурсы или способы пополнения жизненной силы», «Обиды и прощения», «Наши привычки», «Продукты или лекарство», «Советы долгожителей». Лекции читает психолог Надежда Николаевна Бояринцева. Каждое занятие затрагивает жизненные ситуации, в которые мы часто попадаем.

Так, например, мы часто критикуем людей, которые, по нашему мнению, имеют плохой характер, быструю утомляемость, скандалят. Но нам не приходит в голову, что эти люди от природы наделены небольшой жизненной силой. Оказывается, жизненные силы может забрать не только общение с «энерговампиром», но  и обезвоживание, переживания, безделье, тоска, а также любая нерешенная проблема.

Одна из проблем с которой  все мы в жизни сталкиваемся, - обида. Как простить себя, если чувство вины не дает спокойно жить? Оказывается, есть ряд психологических техник, которые помогают справиться с этой проблемой: «Пустой стол», «Письмо», «Судебный процесс».      

Интересной показалась техника «Хоопонопоно», что в переводе означает «сделать порядок» в своих мыслях. Техника помогает прекратить обвинять всех окружающих и себя в своих проблемах,  устраняет негатив. За все, что происходит в твоей жизни, отвечаешь ты и никто больше.  Другими словами: весь твой мир сотворен тобой! Можно продолжать обижаться и тратить огромное количество  энергии на негативные чувства, а можно освободить пространство для гармонии и любви!

Участники клуба уверены, что все в наших силах — можно опустить руки и плыть по течению, а можно  бороться за то, во что веришь!