Все о Кирово-Чепецке
и его жителях
12+
Скачать газету
Закончились праздники, начались рабочие будни
09 января 2024
0
99

Есть несколько советов, которые помогут включиться в рабочий процесс после длинных новогодних праздников.

Наведите порядок на рабочем месте. Доказано учеными, что наш мозг работает лучше в условиях организованного пространства. Приберите рабочий стол, протрите пыль, разложите по местам бумаги, полейте цветы.

Делами нагружайте себя постепенно. Сначала попейте чай с коллегами и поделитесь новогодними впечатлениями. Начните с простых задач и не планируйте больше трех дел.

Не переедайте. Майонез, копчености, торты, шоколад в неограниченном количестве остались во вчерашнем дне. Налаживайте питание, ешьте фрукты, овощи, отварное мясо, пейте минералку и соки – пополняйте организм витаминами.

Активный отдых. После рабочего дня сходите в кино, покатайтесь на санках, коньках. Выберите занятие, чтобы оно принесло вам пользу, удовольствие и радость.

Соблюдайте режим сна. Большинство из нас в новогодние каникулы ложились спать поздно. Поэтому сегодня лучше лечь спать пораньше и выспаться. Это поможет избежать ненужных стрессов.

Фото: Freepik

Теги:
Комментарии
Добавить комментарий
Последние комментарии
Что такое современные стандарты? Сохранить, не растерять хотя бы старые стандарты (молотки,напильники, кернеры, чертилки по металлу, штангенциркули) и т.д. "Мильон" туда, десять "мильонов" сюда, так все "мильоны" профукаются. Ничего не получится, даже Бутина не поможет.
Талантливые кадры воспитаем сами
Й 2024-07-20 20:34:49
Списочек бы этих проектов, чтобы хоть ознакомится с соколовской "маниловщиной". Кстати, мост похоже накрылся медным тазиком, а как дела с норкой под нововятским переездом, начали копать или все еще раздумывают? И редакция сайта, Вы сознательно написали фамилию местного Мюнхгаузена с маленькой буквы, типа мелкий врунишка со здоровой, гайдаровской, ряхой.
В регионе началась подготовка к реализации новых национальных проектов
Гость 2024-07-20 17:02:31
Масло масляное. Проекты по проектам.
В регионе началась подготовка к реализации новых национальных проектов
Й 2024-07-19 18:27:36
Кто-то говорил, зачем вам машины, если у вас дорог нет.
Утильсбор на ввозимые в страну автомобили хотят увеличить в несколько раз
Й 2024-07-19 08:35:59
Ну Путин ведь сказал, что у населения страны появилось очень много денег, вот и надо слегка опустошить набитые деньгами карманы россиян.
Утильсбор на ввозимые в страну автомобили хотят увеличить в несколько раз
Гость 2024-07-19 05:39:18